选购技巧
好的炒米颜色黄但不焦,米坚而不硬,而且晶莹透亮。炒米的焦屑调匀后呈糊状。而质量差的炒米,米粒是暗淡无光,软而且易碎,焦屑调成糊状后会结成块或团状。
炒米在炒制过程中,里面的淀粉被破坏并分解成活性炭,这种活性炭能把附着在胃,肠里的脂肪吸走,而且还不伤胃,是很好的减肥食品。

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